昨年の12月までに-3.5㌔、ウエスト-3㌢を目指すと宣言したものの・・・ (「ダイエット宣言」はこちら) 9月→1月体重±0、ウエスト-2㌢ ウエストは近づいたものの、体重は変わらずといった体たらく・・・(´д｀|||) このままではダメだッ！！<(｀^´)> 次の作戦は…

ダイエット宣言から2ヶ月が経ちましたが・・・ 体重+1.4㌔ ウエスト±0 ダメダメだ・・・(´д｀|||) そんなに食べてるつもりはないですが、 やはり糖質が多いせいでしょうか お昼に少しだけ糖質制限をしましたが、 続かず。 お昼ごはんが楽しくないし、 すぐお…

ダイエットをはじめて1ヶ月、、、 どうでしょうか？ ・・・・・・ ・・・・・・ ・・・・・・ ﾄﾞｰﾝ!！！(゜ロ゜ノ)ノ 体重－1.4㌔、ウエスト±0㌢！！ 体重は頑張ったほうでしょうか。 ウエストは変わらず、、、 最近腹筋を使って立つのも忘れがち・・・ ｺﾚ原…

ダイエット宣言をしてから2週間・・・ (ダイエット宣言からの最初のエクササイズはこちら) 2週間のゆるゆるダイエット。 まずは立ってるときは基本姿勢を意識する！ (基本姿勢とは何ぞやという方はこちら) という目標を立てやってましたが・・・ 体重は変わ…

ダイエット宣言です！ 12月までの3ヶ月で 体重－3.5㌔、ウエスト－3㌢を目指します！ 一緒に住んでる山男くんから「ちょっと・・・太った？」 くそ～っ！！(>_<)あんたの帰宅時間に合わせてメシ食ってりゃ太るわ！ でも悔しいから痩せてやる～っ！！ そんな…