2018-12-11 【美容】ダイエット宣言から2ヶ月・・・ダメだこりゃ💨 美容 ダイエット宣言から2ヶ月が経ちましたが・・・ 体重+1.4㌔ ウエスト±0 ダメダメだ・・・(´д`|||) そんなに食べてるつもりはないですが、 やはり糖質が多いせいでしょうか💨 お昼に少しだけ糖質制限をしましたが、 続かず。 お昼ごはんが楽しくないし、 すぐお腹空くし。 やっぱり食事制限ではなく、 運動で痩せる方法がよいのでしょうか。。。 そして忘年会シーズン真っ只中なので、 とりあえずダイエットは忘れて 美味しいごはんを慎んでいただくことにします。 ここら辺がわたしの甘いところ。 でもいいか。